7 segnali che il tuo anticoncezionale sta danneggiando il tuo intestino (e perché smettere non è la soluzione)

Milioni di donne soffrono in silenzio perché pensano di dover scegliere tra la propria salute e la contraccezione. Non è così.

Hai bisogno del tuo contraccettivo.

Forse è l’unica cosa che si frappone tra te e tre giorni di dolore così intenso che gli antidolorifici non riescono ad alleviarlo. Forse ti aiuta a gestire l’endometriosi, la PCOS o i tuoi ormoni.

Non hai intenzione di rinunciarci.

Ma da quando hai iniziato ad assumerlo, qualcosa nel tuo corpo è cambiato. Il tuo stomaco. La tua energia. Il tuo umore. La tua digestione.

E ogni volta che ne parli, qualcuno ti suggerisce semplicemente di smettere di prendere la pillola.

Non è una soluzione. È un compromesso che nessuno dovrebbe essere costretto ad accettare.

Ecco cosa nessuno ti sta dicendo: la pillola sta alterando uno specifico sistema biologico del tuo corpo. E quel sistema può essere sostenuto senza dover mai interrompere il contraccettivo.

Prima di tutto, vediamo cosa sta realmente accadendo dentro di te.

Segnale 1: sei gonfio in un modo che non ha nulla a che fare con ciò che hai mangiato

Questo non è il solito gonfiore. Non importa se hai mangiato in modo sano per tutto il giorno. Nel pomeriggio la pancia è distesa, tesa e dà fastidio. Le donne lo descrivono come un aspetto «simile a quello di una gravidanza appena iniziata».

Non è un problema legato all’alimentazione. Gli ormoni sintetici contenuti nella pillola alterano la motilità intestinale e modificano l’ambiente batterico nell’intestino. Il tuo intestino reagisce agli ormoni, non al pranzo.

Segnale 2: hai fatto tutti gli esami e non è emerso nulla

Celiachia. Intolleranza al glutine. Sensibilità ai latticini. SIBO. IBS.

Hai eliminato alcuni alimenti, tenuto diari alimentari e passato del tempo negli studi dei gastroenterologi, sentendoti dire che era tutto normale. Forse alla fine ti hanno diagnosticato l’IBS come diagnosi generica.

Nessuno ha verificato il rapporto tra la tua contraccezione ormonale e il microbioma intestinale. Questo esame non fa parte di un pannello standard, perché la maggior parte dei medici non stabilisce questa connessione.

Segnale 3: il tuo umore è cambiato in modi che non riesci a spiegare

Ti senti diverso da te stesso. Più apatico. Più ansioso. Meno resistente allo stress rispetto al passato.

Ecco ciò che la maggior parte delle persone non sa: il 90% della serotonina del tuo organismo viene prodotto nell’intestino, non nel cervello. La pillola impoverisce i batteri intestinali specifici responsabili della produzione dei precursori della serotonina. Meno diversità batterica significa una minore produzione di serotonina. Meno serotonina significa umore più depresso e maggiore ansia.

Il tuo umore non è nella tua testa. È nel tuo intestino.

Segnale 4: la tua energia è esaurita e dormire non risolve il problema

È clinicamente documentato che i contraccettivi orali impoveriscono le riserve di B6, B12 e folati. Non sono nutrienti opzionali. La B6 è un cofattore diretto nella produzione di serotonina e dopamina. La B12 è essenziale per il metabolismo energetico cellulare.

Quando la pillola impoverisce queste vitamine più rapidamente di quanto la tua alimentazione riesca a reintegrarle, il risultato è una stanchezza che nessuna quantità di sonno riesce a risolvere, perché il problema non è la sonnolenza. È una carenza di nutrienti a livello cellulare.

Segnale 5: Continui ad avere infezioni da lievito, qualunque cosa tu faccia

Le infezioni ricorrenti da lieviti non sono un problema di igiene. Sono un problema intestinale che si manifesta.

Gli estrogeni sintetici contenuti nella pillola favoriscono la proliferazione di Candida albicans nell’intestino. L’infezione da lieviti che stai trattando localmente è un sintomo superficiale di uno squilibrio intestinale più profondo causato dalla pillola. Trattare il sintomo senza intervenire sull’ambiente intestinale significa che continuerà a ripresentarsi.

Segnale 6: la tua digestione è imprevedibile e hai semplicemente imparato ad accettarlo

Stitichezza alcuni giorni. Diarrea in altri. Crampi che non dipendono dal ciclo mestruale. Dolore allo stomaco che va e viene senza una causa chiara.

Hai iniziato a pensare che ormai la tua digestione funzioni così. Non è così. È il modo in cui funziona la tua digestione quando il microbioma è alterato. La pillola modifica il rapporto tra i batteri benefici e quelli nocivi nell’intestino, altera il pH intestinale e influisce sulla motilità intestinale. Questa imprevedibilità ha una causa.

Segnale 7: Hai pensato di smettere di prendere la pillola solo per sentirti di nuovo normale

Questo è il segnale più eloquente di tutti.

Hai messo a confronto il dolore del ciclo con la sofferenza che provi ora nel corpo e hai davvero preso in considerazione l’idea di tornare a quel dolore, perché almeno era gestibile.

Questo calcolo spezza il cuore. Ed è del tutto inutile.

La spiegazione:

Ecco cosa sta realmente accadendo all’interno del tuo corpo.

La pillola introduce ormoni sintetici che alterano l’ambiente intestinale in tre modi specifici. Primo, riducono le popolazioni di batteri benefici del genere Lactobacillus. Secondo, aumentano la permeabilità intestinale, permettendo ai frammenti batterici di entrare nel flusso sanguigno e provocando un’infiammazione sistemica. Terzo, impoveriscono le vitamine del gruppo B che il tuo corpo utilizza per produrre i neurotrasmettitori che regolano l’umore e l’energia.

Non si tratta di un effetto collaterale a cui il tuo corpo si abituerà semplicemente. È un’alterazione biologica continua che persiste finché assumi la pillola senza sostenere il sistema che sta impoverendo.

La soluzione non è interrompere la contraccezione.

La soluzione è fornire al tuo intestino ciò che la pillola gli sottrae.

La soluzione:

Terra Well è stato formulato specificamente per le donne che hanno bisogno della loro contraccezione, ma non degli effetti che ha sul loro intestino.

Combina ceppi probiotici studiati clinicamente che ripristinano direttamente le popolazioni di Lactobacillus che la pillola riduce, con le forme attive delle vitamine B6 e B12 e del folato, che è documentato che la contraccezione ormonale esaurisce, e con i composti prebiotici della kombucha fermentata, che nutrono e mantengono il microbioma ripristinato.

Una caramella gommosa al giorno. Alla stessa ora della pillola. Nessuna scelta impossibile.

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